Intestino Saudável e Qualidade de Vida
O intestino tem como principais funções possibilitar a digestão de alimentos e absorção de nutrientes e água para manter o corpo nutrido, hidratado e em bom funcionamento, além de permitir a eliminação de toxinas e outros componentes que o corpo é incapaz de absorver. Quando o órgão está saudável e exercendo toda a sua capacidade, ajuda a prevenir doenças, aumentar o bem-estar e até mesmo alcançar a boa forma. Por isso, há quem chame o intestino de “segundo cérebro”.
O problema é que, com a rotina cada vez mais corrida, as pessoas, em geral, têm mais desembrulhado do que descascado os seus alimentos e essas altas doses de corantes, conservantes e adoçantes inflamam o intestino, comprometendo a sua capacidade de absorver os nutrientes necessários para garantir qualidade de vida e bem-estar. Situações assim, prejudicam a produção de vitaminas, o sistema imunológico e o funcionamento adequado do cérebro, por isso precisam ser urgentemente revistas.
Que tal dar uma atenção especial a este órgão? Certos sintomas considerados insignificantes pela maioria da população, como a constipação recorrente, exigem uma abordagem global a fim de diagnosticar as causas do distúrbio e indicar um tratamento individualizado. Muitas vezes, as respostas para melhorar a qualidade de vida podem estar em mudanças no estilo de vida, alimentação saudável e suplementações.
Mais do que aquilo que comemos, somos aquilo que absorvemos.
Cuide do seu intestino!
